最后一根稻草 我在这里使用我自己的例子。一个星期天,我挣扎了一段时间;我有一场足球比赛,但每次坐在车里我都会崩溃。我觉得我无法应付见人,或者装出一副勇敢的面孔。那天下午晚些时候,让自己平静下来,在我喝完咖啡回来的路上,我无处停车。这让我压力很大,我很恐慌,所以当我倒车进入一个狭小的空间时,我撞上了身后的汽车。这是最后一根稻草。没有造成损害,没有人受伤,但我从这件小事中感到生活对我来说太过分了。
那天晚上我自己叫了救护车。 不幸的是,有些人认 奥地利 WhatsApp 号码列表 为没有出路,隧道尽头没有光明,也没有意义。他们正在经历的痛苦难以承受,留给他们的唯一选择就是结束自己的生命。“自私”这个词常常与自杀联系在一起。但是当你在那个黑暗、黑暗的地方时,你觉得自己完全是别人的负担,没有你他们都会过得更好,你仍然在那里会让他们的生活变得更糟。你的思维过程是扭曲的,很容易通过透视的眼光看待事物。但在那一刻的深处只有黑暗。
苦恼的想法 通过个人经验,我知道这些想法是多么令人筋疲力尽、虚弱和痛苦。短暂的或更持久的,他们是可怕的处理。您可能正在高速公路上行驶,突然想,“我要撞毁我的车,它会带走所有这些痛苦”。你可以坐在床上,想象自己第二天跳到火车前,服用过量的平板电脑…管是什么。这些场景可以像现实一样生动,因此难以抑制。 阻止我的是对死亡的恐惧。未知比生活更让我害怕。每个人都有保护因素,通常是朋友或家人,几乎任何对你生活有积极影响的因素。